Fruchtige Wassermelone, cremiger Feta und saftig gebratene Garnelen ergeben einen sommerlichen Salat voller Frische. Rucola, Gurke und ein leichtes Zitronen-Olivenöl-Dressing sorgen für eine mediterrane Note. Das Finish mit Flor de Sal bringt die natürliche Süße der Melone und das feine Aroma der Garnelen besonders gut zur Geltung.

REZEPTBOX

⏱️
Zeit / Dauer 18 min
🍽️
Portionen 2
🌶️
Schwierigkeit einfach
🧂
Kategorie Hauptgerichte

ZUTATEN

  • 230 g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 200 g Wassermelone, gewürfelt
  • 120 g Feta
  • 1/2 Stück Salatgurke
  • 60 g Rucola
  • 2 EL Petersilie, grob gehackt
  • 2 EL Natives Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Stück kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Flor de Sal Zitrus
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

ZUBEREITUNG SCHRITT FÜR SCHRITT

  1. Die Garnelen trocken tupfen und in einer heißen Pfanne mit etwas Olivenöl 1½–2 Minuten pro Seite anbraten
  2. Wassermelone würfeln, Gurke in dünne Scheiben schneiden und den Feta grob zerbröseln.
  3. Rucola und Petersilie mit Melone, Gurke und Feta locker vermengen.
  4. Aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Pfeffer ein leichtes Dressing herstellen.
  5. Das Dressing über den Salat geben und vorsichtig vermengen.
  6. Die warmen Garnelen auf dem Salat anrichten.

Warum Garnelen oft zäh werden

Viele Fehler passieren vor dem Garen. Der richtige Moment entscheidet.

Warum Flor de Sal erst am Ende eingesetzt wird und was es so besonders macht, erfährst du hier: Was ist Flor de Sal?

FINISH - DER PERFEKTE MOMENT

Flor de Sal wird erst unmittelbar vor dem Servieren über die Garnelen und den Salat gestreut. So bleiben die feinen Kristalle erhalten und setzen gezielte Geschmackspunkte. Die leichte Süße der Wassermelone, die Cremigkeit des Fetas und die Röstaromen der Garnelen kommen dadurch besonders klar zur Geltung.

Weitere Garnelen Rezepte, die genauso funktionieren

Diese Gerichte folgen dem gleichen Prinzip: kurz garen, Kontrolle behalten und das Finish am Ende setzen.

GESCHMACK & TEXTUR

Fruchtig durch die saftige Wassermelone

Cremig durch den Feta

Zart gebratene Garnelen

Knackiger Rucola

Frisch und sommerlich

Feine Salzkristalle sorgen für zusätzliche Aromatiefe

VARIATIONEN

  • Mit Avocado ergänzen.
  • Schwarze Oliven hinzufügen.
  • Minze statt Petersilie verwenden.
  • Mit gerösteten Pinienkernen verfeinern.
  • Für etwas Schärfe Chiliflocken ergänzen

WANN PASST DAS GERICHT ?

  • Als leichtes Mittag- oder Abendessen
  • An warmen Sommer- und Frühlingstagen
  • Zum Grillabend mit Familie und Freunden
  • Als mediterrane Vorspeise
  • Für Gartenpartys und Buffets
  • Als frische Mahlzeit an heißen Tagen

Was passt dazu ?

  • Guacamole
  • Mango-Salsa
  • Maiskolben vom Grill
  • Gegrillte Paprika
  • Zitronenwasser mit frischer Minze, Sauvignon Blanc, Grauburgunder  oder Pinot Grigio

Der richtige Moment für Frische

Flor de Sal wird beim Garnelen-Feta-Melonen-Salat erst nach dem Anrichten verwendet.

Der richtige Moment kommt zum Schluss. Die feinen Kristalle bleiben auf den Garnelen, dem Feta und der Wassermelone erhalten und setzen gezielte Geschmackspunkte.

Flor de Sal Zitrus unterstreicht die fruchtige Frische der Wassermelone, harmoniert mit dem cremigen Feta und hebt den natürlichen Geschmack der Garnelen besonders ausgewogen hervor.

Flor de Sal Varianten für den richtigen Moment

 

PRODUKT EMPFEHLUNG

Marie Fleur – Flor de Sal Zitrus – 130 g Glas

DAS FINISH VERSCHENKEN

Du kennst jemanden, der gerne kocht? Auf salzgeschenke.de findest du Flor-de-Sal-Sets zum Entdecken und Verschenken – für den letzten Akzent auf Garnelen und vielen weiteren Gerichten.

FAQ

Flor de Sal ist ein Naturprodukt und es wird ohne Rieselhilfe (E551) hergestellt.

Wenn die Zesten sehr klein gemahlen  wären, dann würde sie im Behältnis ganz einfach nach  unten auf den Boden des Behältnis rutschen.

Ja, das ist möglich, allerdings kann man den Crisp des Flor de Sal nicht voll und ganz schmecken. Siehe auch unsere Rezepte

Der ideale Zeitpunkt ist nach Fertigstellung. Es empfiehlt das Gericht vor dem Nachsalzen zu probieren, um eine Versalzung eines Gerichtes zu vermeiden. 

In seiner Nebenrolle war und ist Salz auch ein Konservierungsstoff. Somit besteht keine Gefahr bei Lichteinstrahlung, dass sich das Flor de Sal bzw. die Flor de Sal Mischungen sich verändert.

Die Herkunft spielt hier eine Rolle. Das Speisesalz wird hauptsächlich in Deutschland in unterirdischen Salinen gewonnen und wird anschließend industriell aufbereitet. Bei dieser Raffinierung werden Elemente wie Calcium, Eisen und Kalium ausgelöst. Es verbleibt nur noch Natriumchlorid (NACL). Bei dem Meersalz bzw. Flor de Sal wir auf diese Raffinierung verzichtet.

WEITERE REZEPTE MIT FLOR DE SAL

Entdecken Sie weitere Rezeptideen aus der Marie Fleur Welt und lassen Sie sich für Ihr nächstes Gericht inspirieren.

FLOR DE SAL VOR ORT KAUFEN ODER GENIESSEN

Das im Rezept verwendete Flor de Sal von Marie Fleur erhalten Sie auch bei ausgewählten Partnern vor Ort.

Entdecke die Welt von Marie Fleur

Rezepte, Salzwissen, Ratgeber und Inspiration rund um Flor de Sal – entdecke neue Ideen und finde das perfekte Finish für deine Lieblingsgerichte.